野菜生活とウンコ。

　


　 先週はなんと！
　
　１週間の内。5日間。サラダを食べた。

　毎回３杯。お代わりする。

　野菜を食べると、腸の調子がいい。

　いかにも悪いものを含んだウンコが出る。

　出た〜というほど、気持ちよくウンコが出る。

　１日に２度ウンコすることもある。これは腸の調子がいい証拠らしい。

　それが健康維持の秘訣かも。