三歩進んで二歩下がる？ [過労でダウン2010]
気合いを入れて仕事をすると
やはり、翌日はダウンする。
まだまだ、過労状態は続いている。
ま、少し前に医者からドクターストップを言い渡されたのに
何度も浜松へ行ったりしているので、
三歩進んで二歩下がる状態なのだ。
おとなしく、部屋で寝てられるように
「２４」のファイナルシーズンのDVDを借りて来る。
これでジッとしていられるかも？
（つづく）
少しずつ回復 [過労でダウン2010]
本当に過労というのはやっかい。
一晩寝て、良くなるということはない。
一日によくなるのは、数値でいえば１センチみたいなこと。
10日でも１０センチ。
どれだけよくなったか？ 分からない。
でも、１ヶ月前を思い出すと、
あのときは、近所のコンビニに行くのが精一杯。
そう思うと、最近は駅前のスーパーまで行けるようになった。
集中力が必要なドラマをテレビで見れるようになる。
ま、テレビドラマを見ること。一般の人にとっては何ら問題ないこと。
でも、そんなことすらできないほど、当時は酷かった。
食欲も出て来たし、鍋を毎日食べるのがいいのかも？
（つづく）
確認すると４年で４回！ [過労でダウン2010]
以前に比べて、体調は少しよくなった感じ。
が、考えてみると、「青い青い空」編集時に
１ヶ月で７キロも痩せたり、
（作業中。休まず、食べず、寝ずの１ヶ月！）
トン子に「編集ダイエット」は効くぞ！と教えたたいほど。
そんなことをしていたので、栄養が足りなくなり。
今日の過労に拍車をかけたのだろう。
調べてみると、この３年で４回ダウン。
２００７年、夏
２００８年 夏
２００８年、冬
２０１０年 冬
２００９年は倒れていないが、昨年の今頃
ダウンしてもおかしくない状態だった。
そこを気力で乗り切ったので、そのツケを今払っているのだろう。
毎回、大きな仕事が１本終わるたびに、ダウンしている。
熱、めまい、食欲不振、吐き気、体力低下、免疫力低下、集中力なし。
だいたい１〜２ヶ月寝込む！ 何もできない。
過労は恐ろしい。今回も２ヶ月コースか？
早く、よくなりたい！
（つづく）
この３年のこと・・ [過労でダウン2010]
やはり、過労は一気によくなることはないが、
少しずつ体調が回復しているようだ。
毎日、鍋。これが効いたのか？
あと、いろんな方から戴いた食材や薬。飲み物。それが大きいだろう。
一時期はパソコンに向かう気力さえなく、ベッドで寝たきり。
１日１話でもブログが書けるようになったのは大きい。
鍋を1人でつつきながら、ここ数年を振り返ってみる、
ここまで悪くなるのも、当然？と思えた
３年前から、日本中を書道取材、シナリオ書き、ロケハン、そしてシナリオ直し、
昨年は、東京＜＝＞浜松を毎月往復。浜松にいる方が多い月もあった。
さらなるロケハン、四季の撮影。製作の協力を求め、協賛金集め、
またシナリオ直し。
今年に入り
さらに四季の撮影、キャスティング、スタッフイング、
メインロケハン、撮影。
クランクアップしたら編集、ダビング、MA、キネコ、予告編作り
宣伝活動、舞台挨拶、公開、宣伝、イベント・・。
でも、これが監督＆Pの仕事なのだ。
自宅では片手で食べるものしか食べない。コロッケサンド等。
外食は牛丼かハンバーガー。
経済はできる限り映画製作につぎ込むので、食費は削る。
でも、そのせいで栄養が足りなくなったのかも？
毎日１８時間くらい仕事、
神経が高ぶり寝られないので毎晩、焼酎を大量に飲む。
翌日も全開で戦う！！
そんな感じで、この３年、突っ走って来た。
映画関係以外のことはほとんどできない。だから、部屋も荒れ放題？
ドクターストップがかかっても、舞台挨拶に行ったり？
「過労死する猛烈サラリーマンと変わらないね？」
友人にそう言われて、
「倒れるのも、当然かも？」と今回も納得。
とは言え、至急の仕事もあるので
もう少しがんばってから、また休養する。
（つづく）
回復状況 [過労でダウン2010]
多くの方に心配して頂いたが
少しばかり体調がよくなった。
毎回、ダウンするたびに過労というのは、本当に恐ろしいものだと感じる。
何もできない。
パソコンに向かう気力がない。という状態。分かるだろうか？
文章が書けない。
集中力がなく、持続力がなく、頭がクラクラ。
最終回のモロボシ・ダンのような状態（？）
でも、それが理解されず、「風邪引いたの？」とか
「怠け病じゃないの？」とか言われる。
が、３年も休みなしに働けば、こうなるのだ。
ある看護師さんに言われたのだが
「原因は働き過ぎと、栄養不足」
まさに、その通りだ。
牛丼やハンバーガー。安く栄養のないものばかり食べ
（映画のこととなると、食べるのは二の次になる）
日曜祝日も、休まずに仕事をしていたからだ。
（お盆という意識がなく、会社を訪ねて「何でやってない！」と怒ったこと多々）
医者には「過労死しててもおかしくないんだよ！」と言われた。
でも、みなさんから栄養ドリンクやビタミン剤
他、いろいろと頂き。療養の方法なども教えて頂き。
本当に感謝です。
ここで油断して張り切るとまた、ベッドへ逆戻りなので
自重する。
（つづく）
良くなると、張り切ってアウト・・。 [過労でダウン2010]
体調が、ちょっと良くなったので
先週の金曜日は張り切って仕事をして
長文の書類作成！！
ついでにブログもいっぱい書いた！
その勢いで、外出までしてしまったら
反動で、土日曜日は大変
めまいがして、まっすぐに歩けない。
熱が下がらない。
完璧に寝たきりとなる。
こうなると、ほんと精神的にも、体力的にもアウト・・。
でも、皆さんから頂いた薬や食料（写真上）
それらを飲んで、ひたすら寝ていたら
少し良くなった。
無茶しないように自重します。
（つづく）
咳止め飲んで浜松へ [過労でダウン2010]
先日、医者に行ったとき
「当分の間、仕事は休んで、静養するように！」
と言われた。
が、翌日から浜松へ舞台挨拶で行かねばならない。
お医者の先生にお願いして
何とか週末だけ、無理をしてもいいという許可を頂く。
帰ったら、おとなしく静養する約束で、いろんな薬をもらった。
舞台挨拶をするのに、咳が止まらないのはまずいので
咳止め。
あと、様々な薬をもらって、浜松電撃作戦を強行。
当初は体力的に厳しかったが、
波岡一喜君や実行委員会の方々とお会いすると
元気が出て、エネルギー全開になってしまった。
昨夜、帰京。
何だか熱っぽいなあ・・と思っていたら、過労でダウン中であること
思い出した。
そうだ。浜松から帰ったら静養する約束。
しばらくは、おとなしくしている。
（つづく）
復活するぞ！ [過労でダウン2010]
友人から次々にメールが来た
「医者に行け！」「万一のことがある！」
そう言われても、結果は分かっている。
映画を１本完成させ、公開されたあとは、必ずダウンする。
体力と精神力の限りを尽くし
魂を削り映画を作るのだから、
その反動が来ない訳がない。
巨匠・黒澤明監督だって、映画を完成させたあとは入院したという
凡人の僕が倒れるだけで、入院まで行かないのは
努力が足りないせいかもしれない。
ある方のブログではこう書かれた。
「監督、もう絶対。過労と栄養不足ですよー」
大当たり！！
でも、本気で、命がけで１本の映画を作るとそうなるものだ（笑）
で、これまでに３週間寝込んだ。
で、一応、医者に行く。こういわれた。
「過労だね。当分、仕事は休んで、静養した方がいい！
過労をなめると怖いよ！」
毎回、同じ台詞。
ま、倒れるまで休まない、僕自身の責任なのだが、
ただ、週末には磐田で舞台挨拶がある。
行かねばならない！
その数日だけ復活する。
本日、金曜日。浜松に向かう！
ららぽーと磐田。ぜひ、来てほしい！
（つづく）
体調不良は続く [過労でダウン2010]
やはり無理したのが、いけなかったのか？
頭がグルグルする。熱もある。
外出する元気がない。
風邪ではなく、過労だろう。
過労というのは、あの「過労死」の過労。
休まずに働き続けると、体の機能が低下して
病原体やウイルスへの抵抗力も低下
倦怠感と疲労感がまとわりつき
何もできない状態をいう。
ここで無理してがんばると、まさに過労死が待っている。
医者に行くたびに言われる。
「仕事を休みなさい！ 本当に過労死するよ！」
何だか「ウルトラセブン」の最終回のような台詞。
来週にはまた、浜松に行かねばならない。
もう少し静養する。
（つづく）
新型インフルエンザ・・・ではないと思う。 [過労でダウン2010]
先週１週間。寝たり起きたり。療養を続けた。
この４年間。本当に休む暇がなかった・・
と思ったが、ベッドの上でよくよく考えてみると、
休みがないのではなく「倒れるまで、休むということをしなかった」のだと気づく。
例え仕事がなくても、ブログを書いたり、シナリオを直したり
お世話になっている人に礼状を書いたり、スタッフに製作の進行状況ニュースをメールしたり
出演者のビデオを見たり、宿題ビデオをタビングしたり、
企画書を手直ししたり、じっとしていられず、何かしてしまう。
最近でも、体調が悪いのに、１日中パソコンに向かい
２時間置きに１２時間連続「青い青い空」ブログを更新。
飯を食うのも、パソコンに向かってが日常だ。
よく、オジさんたちがするように、たまの休みは
家でゴロゴロして、テレビでも見ながらビールを飲んだり
１日中、ボーーとして過ごしたり
したことがない。（あれも必要なのだ！）
結局。過労で倒れるまで働き続けてたのだと気づいた。
先週は、まだ体力があり、
映画館まで行くことはできないが、近所のレンタルビデオまでなら行ける！と
大量にDVDを借りてきて見ていた。
それでまた疲れたのか、病状が悪化。
完全に寝たきりとなった。
それでも借りてきた「２４ ファイナルシーズン」が面白くて
熱があるのに、うなされるようにして8巻目まで見てしまった。
その後に見た「HEROES ファイナルシーズン」があまりにも
詰まらなくて、さらに体調が悪くなり、再び寝たきりとなる。
発熱、頭痛、ノド痛、咳
新型インフルエンザか？と思えたが、多分、過労で体が弱り切っているので
抵抗力がなくなり、病原菌に対応できなくなっているのだと思う。
山は超えたが、もう数日、おとなしくしている。
（つづく）
