黒いウンコの話３（下）

　ウンコの色は・・・いつもと変らず！

　もう２ヶ月以上、野菜生活を続けているので、かなり悪いものは出てしまったのだろう。

　それと野菜を食べていると、悪いものが溜まりにくいのかもしれない。

　微妙な数値だが、体脂肪も少し減った。

　単に野菜を大量に食べるだけで、腹いっぱいになるので、脂肪分があるものが食べられなくなるだけだが・・。

　でも、忙しいと、なかなか野菜食べることもできない・・。

　健康維持は、努力がいる・・。