回復状況 [過労でダウン2010]
多くの方に心配して頂いたが
少しばかり体調がよくなった。
毎回、ダウンするたびに過労というのは、本当に恐ろしいものだと感じる。
何もできない。
パソコンに向かう気力がない。という状態。分かるだろうか?
文章が書けない。
集中力がなく、持続力がなく、頭がクラクラ。
最終回のモロボシ・ダンのような状態(?)
でも、それが理解されず、「風邪引いたの?」とか
「怠け病じゃないの?」とか言われる。
が、3年も休みなしに働けば、こうなるのだ。
ある看護師さんに言われたのだが
「原因は働き過ぎと、栄養不足」
まさに、その通りだ。
牛丼やハンバーガー。安く栄養のないものばかり食べ
(映画のこととなると、食べるのは二の次になる)
日曜祝日も、休まずに仕事をしていたからだ。
(お盆という意識がなく、会社を訪ねて「何でやってない!」と怒ったこと多々)
医者には「過労死しててもおかしくないんだよ!」と言われた。
でも、みなさんから栄養ドリンクやビタミン剤
他、いろいろと頂き。療養の方法なども教えて頂き。
本当に感謝です。
ここで油断して張り切るとまた、ベッドへ逆戻りなので
自重する。
(つづく)